Американская академия педиатрии пересмотрела предыдущие правила, и представила новые данные, согласно которым следует существенно ограничить взаимодействие детей любого возраста и цифровых технологий.

tv-addict-1429652-1279x1923Ранее считалось, что ребята старше двух лет могут находиться перед экраном или монитором не более двух часов в сутки. Но в современных условиях, когда мы постоянно окружены технологиями, сложно это осуществить на практике. Доцент Калифорнийского университета, доктор Иоланда Р. Чассиакос, утверждает, что для многих детей и два часа в сути – это чересчур много.

Особенно важно ограничить контакт с цифровыми технологиями младенцев до 18 месяцев. Конечно же, сам ребенок не смотрит телевизор в таком раннем возрасте, но это может делать мама во время кормления крохи. Чассиакос поясняет, что связь матери и ребенка возникает именно во время кормления. Чем больше времени детвора проводит с матерями, тем лучше проходит развитие мозга. В этом плане посторонние громкие звуки и яркий свет сильно отвлекают детей. Чрезмерная стимуляция может привести к стрессам и трудностям с засыпанием.

В возрасте от двух до пяти лет ребенок может сидеть перед экраном час в сутки. Важно при этом отдавать предпочтение качественным детским программам. Дело в том, что когнитивные навыки ребенка еще не развиты, и он не понимает, что такое реклама или анимация. Также дети еще не в состоянии понять различия между реальными людьми и вымышленными героями анимационных фильмов.

Важно, чтобы телевизор не стал няней ребенку. В современном мире это сделать непросто, учитывая, что родители сильно устают на работе и от выполнения других домашних обязанностей. Вместе с тем, лучше увлечь ребенка креативными играми без вовлечения современных технологий, книгами или просто разговором с родителями.

child-laptop-1243096-1280x960В отношении таких интерактивных средств связи, как Skype можно сказать, что против них педиатры не возражают. Беседы посредством Skype с дедушками и бабушками, например, помогают полноценному развитию детей.

Что касается детей от шести лет и старше, то современные технологии должны развивать, а не развлекать их. Родители сами могут установить временные рамки для детей и тинэйджеров. Важнее, чтобы время веред телевизором или компьютером было потрачено с пользой. Технологии не могут подменять собой здоровые физиологические потребности, в частности, сон, общение со старшими и сверстниками и спорт.

Важно взять на себя роль наставника крохи в сфере цифровых технологий. Понятно, что сегодня, когда даже некоторые школьные задания выполняются на компьютере, полностью отказаться от технологий нельзя. Но можно это взаимодействие проконтролировать. В первую очередь, детям необходимо рассказать об опасностях сети, таких как секстинге, назойливой рекламе и киберзапугивании.

surf-in-style-1544685-1280x960На собственном примере взрослые обязаны показывать детям, как взаимодействовать с технологиями. В ночное время следует сознательно выключать компьютеры, смартфоны, и ноутбуки. Введите правила, которые сами не будете нарушать. Например, обеденное время проводите без цифровых девайсов, а в спальню нельзя идти с планшетом. Ограничение позитивно повлияет на всех членов семьи. Общение с близкими укрепляет семейные отношения, а запрет на гаджеты в спальне положительно повлияет на сон». Кроме того, если компьютер можно использовать только в общей комнате, вы всегда будете знать, что делает ребенок на самом деле – уроки или играет в игры.